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  07 ,2017

北海道札幌市在住のボディーボーダー彩加の日記


プロフィール

ayakachapgrace

Author:ayakachapgrace
なまえ:彩加
出身地:北海道
誕生日:昭和52年5月
家 族:サーファーの夫,5歳の息子RYUSEI,M.シュナウザーグレース♂

休みの大半を波乗りに費やしつつ
他にも楽しく過ごしている日々を
ゆる~く綴った日記です♪

 

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Category: ブログ

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ヨガ


今日はお休みだったので
息子に午前中だけ保育園に行ってもらって
久々にヨガに行ってきました♪

実は2ヶ月ぶりだった( ̄□ ̄;)!!

でも海にたくさん行ってたせいか
思ったよりカラダが動いたよ☆

普段動かさないところをたくさんストレッチできたので
腰や背中に違和感があったんですが
だいぶ解消されたかな(´∀`)

気持ち的にも
爽快感と達成感でかなりスッキリできた☆

うん、
ヨガの時間はやっぱり私には必要な時間だなo(^-^)o

そろそろ寒いし
もう少し水温下がったら
海モードからヨガモードにシフトしよう〜


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テーマ : サーフィン・ボディボード    ジャンル : スポーツ

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