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  07 ,2017

北海道札幌市在住のボディーボーダー彩加の日記


プロフィール

ayakachapgrace

Author:ayakachapgrace
なまえ:彩加
出身地:北海道
誕生日:昭和52年5月
家 族:サーファーの夫,5歳の息子RYUSEI,M.シュナウザーグレース♂

休みの大半を波乗りに費やしつつ
他にも楽しく過ごしている日々を
ゆる~く綴った日記です♪

 

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Category: ブログ

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スッキリヽ(´▽`)/
昨日は午前中に息子を思いっきり遊ばせたので
お昼寝はぐっすり(*´∇`)

そのぐっすり息子が寝ているすきに
私はヨガのレッスンに行かせてもらいました♪



90分のレッスンはかなりハードですが
終わった後はカラダも気持ちもスッキリ☆

実は先週は体調のせいもあったかもしれませんが
仕事もお家もなんかうまくいかなくて
息子にもちょっとガミガミしたし
私がガミガミすると息子はもっとグズグズで悪循環↓↓

そのやりとりに夫がイライラして私にぶつけて
さらに最悪な状況になり
ちょっと落ち込んだ1週間だったんです|(-_-)|

でも自分のために90分集中して過したら
ヨガの調子がよかったのもあるけど
レッスンが終わったら
なんか色々なことが落ち着いて考えられるような気になりました(´∀`)

リセットすることって大切o(^-^)o

今日もまだ先週のダメダメをさちょっと引きずっているけど
週末までにはいつものリズムを取り戻して
なんとかやっていきたいと思います☆






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テーマ : サーフィン・ボディボード    ジャンル : スポーツ

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